C O K A C O L A

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

في الإعلانات يظهرون لنا الأمور الايجابية: كاس كولا بارد في يوم صيفي حار, فتاة مع ابتسامة واسعة وشاب بجسم رائع.... فلا تدعوا ذلك يمر عليكم فهناك أسباب كافية للتخفيف من استهلاك الكولا . كولا والاوستابروزيس (هشاشة العظام) باحثون من جامعة تابتس فحصوا العلاقة بين استهلاك مشروبات غازية وكثافة العظام في وسط حوالي 2,500 شخص ( 60 بالمعدل).المشاركات النساء صرحن عن استهلاكهن لخمسة مشروبات غازية بالأسبوع بالمعدل, حيث أن أربعة منها كانت مشروبات من نوع كولا. وقد أشارت نتائج البحث أن شرب الكولا في أوساط النساء متعلق بانخفاض كتلة العظم في ثلاثة مناطق بالردفين دون علاقة للجيل, وللتغذية ( استهلاك كالسيوم وفتيامين دي).العلاقة كانت ضعيفة للكولا دون كافيين لكن النتائج كانت شبيهة لمشروبات الدايت الخفيفة .البحث لم يجد هذه العلاقة عند الرجال. شرب مشروبات غازية يتعلق بانخفاض كتلة العظام وسط الأطفال أيضا. السبب وراء ذلك غير واضح بشكل تام, ويرى المختصين إن الأشخاص الذين يشربون الكولا يستهلكون مادة الكالسيوم بكمية اقل, وذلك لكونهم يشربون اقل مشروبات صحية مثل الحليب أو عصائر الفواكه الغنية بالكالسيوم. إضافة لذلك, فان مشروبات الكولا تحوي على كميات كبيرة من الكافيين المرتبطة بارتفاع احتمال تطور اوستابرزيس (هشاشة العظام) . تفسير أخر هو وجود الحامض الفوسفوري في الكولا الذي يسبب لقلة توازن في الجسم ولخروج الكالسيوم من العظام للدم بدلاً من العكس. الفوسفور يتواجد أيضا في الحليب , لكن الحليب يحوي أيضا كالسيوم وشرب الحليب لا تسبب لخروج الكالسيوم من العظام. بالمشروبات الخفيفة يوجد فقط حامض فوسفوري ولا يوجد كالسيوم.الشرب المتزايد منها يؤدي إلى انخفاض التوازن للفسفور إذا لم تكن هناك كمية كالسيوم كافية سيبدأ الجسم بالتوجه لمخازن الكالسيوم في العظام